(新)　ライフアップヨコースタッフのつぶやきの記事一覧｜ライフアップヨコーブログ｜株式会社ライフアップヨコー

まだまだ寒さが残りますが、温かい日があると冷たい飲み物が美味しく感じます。

先日、所沢の商業施設エミテラスにある武蔵國珈琲で深入りのアイスコーヒーと狭山茶のテリーヌを頂きました。

このお店はここにしかなく、マシンで生豆から抽出して出すコーヒーは香りも良くて、後味もさわやかなんです。

夕方にはコーヒーをベースにしたアルコールとおつまみを提供されてます。

お酒は苦手だけど飲んでみたい！

季節ごとに変わる和菓子も頂ける素敵なお店ですので、是非お近くに寄られましたら足を運んでみてください。




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2月に入りまして、今期Jリーグも開幕しました。

今期は移行期間にあたる特別な短期決戦仕様。
前後半90分で決着がつかない場合はPK戦。いいんだか悪いんだかのルールとなっており
我が軍鹿島は初戦にPK負け。

うーん、PK戦があまり好きではない私としてはこの仕様はもちろん好ましくなく、、、

とはいえ半年はあっという間に終わってしまうので、今期も見れる試合は追いかけていきたいと思っております。



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最近太り気味のTですがジムへのモチベーションがゼロでここ数年、幽霊会員化してます。
犬の散歩は毎日行けるのにジムまではどうしてもいけないワガママな体質なようです。

新たな趣味として、ランニングすることにしました。
まずは形から入るタイプなので流行りの厚底タイプを購入！かなり良いです○

３キロ２０分でゆっくり続け中ですが、いつまで続くのやら・・・




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みなさまこんばんわ。

今日は、タイトルの通り「道路交通法改正」についてです。
すでにご存じの方も多いかもしれませんが、今年は色々と改正されます。

まず始めに、自転車の違反に対する青切符です。
ここ数年、自転車のマナーに関する話題が出ることも多々ありましたが、今年の4月から、本格的にやられます。
自転車運転による信号無視、一時不停止、左側通行義務違反などは、日常的に行われてきた違反行為だと思われますので、片っ端から検挙したらえらいことになります。

また、自動車のほうでも変更が加えられ、自動車が自転車の横を追い抜くときは、「十分な感覚の確保」と安全な「速度での通過」だそうです。
「この十分な間隔」ですが、もしかすると1ｍ～最大1.5ｍになる可能性もあるらしいです。
自転車の横幅が60センチだとして、自動車車輛の横幅が180センチ、十分な間隔を150センチだとすると、ほぼ4ｍ道路を塞ぐ状態になります。
なので、十分な間隔を確保できない場合は、自転車の後ろについて走行しなければなりません。

まあ、違反や事故が多いのは分かりますけども、自転車の一時不停止や左側通行義務違反などは至る所で頻発しそうです。


みなさん、気を付けましょう。 そんな愉快なスタッフの紹介ページはこちらをクリック→

皆さんは冬に食べたいものありますか?

私がこの冬に食べたいものといえば
「湯豆腐」と「おでん」が代表格です。
最近本屋さんで「おでん学」という本が
陳列されていたので、早速手に取り買ってしまいました。
全国津々浦々独自のおでん文化が根ずいているようです。

おでんは当時、酒のつまみとして屋台や出店などで
出されていた記憶があります。

最近はセブンイレブン・ファミリーマートなどの
コンビニで売っています。

 おでん具材人気ランキング（定番TOP10）

全国的な調査で常に上位にランクインする、
鉄板の具材です。

1.大根（圧倒的人気1位、出汁を吸った定番）
2.たまご（不動の定番、ホクホク食感）
3.餅入り巾着（もちもち食感が人気）
4.こんにゃく（低カロリーでダイエット中にも）
5.牛すじ（旨味が出る、高タンパク）
6.はんぺん（関東で特に人気、ふわふわ食感）
7.ちくわ（程よい弾力）
8.がんもどき（出汁が染み込む）
9.さつま揚げ・ごぼう巻（練り物の旨味）
10.しらたき・糸こんにゃく（ヘルシーな定番） 等・・・。

なによりも２０２５年まで鍋料理で最も食べられた料理は
おでんが鍋料理で１９９９年から２７年連続１位との事。

データでは２位すき焼き・３位キムチ鍋・４位寄せ鍋
５位しゃぶしゃぶと続くそうです。

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去年の12月のことですが、2～3年ぶりにアフタヌーンティーに
いってきました。なかなか友達と予定が合わずでしたが、
たまたま水曜休みになったとのことで急遽予約していきました！

今回は抹茶と苺のアフタヌーンティーで和風な感じでいつもと
違いがありとても楽しめました。ホテルの地下にある
レストランで頂いたので、ロビーから聴こえる生演奏と共に
ゆったり過ごすことができました。
(アフヌンの前にスタバにもいきちょっと食べすぎた1日でした…)　
次はどこに行こうか今から考え中です♪

我々のホームタウン上板橋。実は私、休日も足を運ぶ事があります。
その理由は・・・、上板橋のグルメを堪能する為です！！

先日、前から気になっていたおでん屋さん「お多幸」さんに行ってきました♪



お多幸さんのおでんはバリエーションが多く、選ぶ段階で非常に楽しめました♪
この時は大根やこんにゃく、卵と厚揚げ、牛すじを頂きました。
甘辛くとも優しい味わいを楽しみながら、「ほりにし」で味変も出来て満足感のあるおでんでした♪
またお多幸さんにお伺いしたいと思います(≧▽≦)


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サウジアラビアでU23サッカーアジアカップが行われています。

Ｕ23は23才以下まで出場できるところを日本はロス五輪を考え、Ｕ21世代（21才）で出場。
2才年下でありながら決勝進出！

ほんと日本サッカーも強くなりました！
それもひとえにＪリーグの成功なのかもしれません。

6月のＷ杯が楽しみです！


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年が明けてからもずっと気温が高めで完全に暖冬だなぁ～...
なんて思っていた矢先、大寒の日からまた寒さが到来...朝の布団の重力と戦う日々...

寒いと言ったらやはり求めるものは鍋！！！

男の一人暮らし、土鍋という洒落たものは無いので普通の手鍋使用で鍋を作る日が増えました！
というわけで少し前にネットで流行っていた「リュウジ、信じてるぞ...」に挑戦しました！

スープは白だしメインでその他目分量でいろいろ入れます(笑)
具材は鶏肉、つみれ、キノコ類たくさん、もやし、キャベツ（or白菜）などなど！

調理方法は簡単！全部入れて煮込むだけ！！

Before（高さ25cmくらい）


After（30分後くらい）


おおおお！ちゃんと蓋も閉まった！！
完成品は全く映えないので割愛します！(笑)

ゆっくり煮込んでいるので意外と味も染みていて美味しかったです！

もちろんキッチンドランカー(笑)→