ダルシム
カテゴリ：(新) ライフアップヨコースタッフのつぶやき / 投稿日付：2019/01/18 12:02
カテゴリ：(新) ライフアップヨコースタッフのつぶやき / 投稿日付：2019/01/18 12:02
youtubeで”ストレッチ”と検索すると、いろいろなストレッチ動画がヒットします。
最近、肩こりの悪化から、実は寝る前にこっそり動画を流しながらストレッチヨガをするようになりました。
なんとも歳をとるということは非常に残酷なものですね。
想像をはるかに上回る程身体は固くなっており、前屈で手のひらが足のつま先に届いていたのは
遠い過去の話。
ということで、今年の目標は”180度開脚”で決まり！
そんなおじいちゃんみたいな私の紹介ページはこちらをクリック→
