ライフアップヨコーブログ,株式会社ライフアップヨコー

今回は、スープを作ります！！

シンプルな「鶏がらスープ」を作ってみました♪



使用する食材
・鶏がら　（丸ごと水洗い済！！！）
・キャベツ　1/2
・人参　1本
・トマト　1個
・玉ねぎ　1個
・ニンニク　2片
・生姜　2片
・ローリエ　2枚
・塩

①各種野菜の皮を剥き切り刻み、鶏がらを割って鍋に入れて、煮ます。
　皮や芯は捨てずに別皿に残して煮出して「野菜出汁」を作ります。




②野菜出汁が煮詰まったら、濾して鍋に入れます。
　塩を入れて、鍋の食材を1時間程、煮詰めます。





➂煮詰まったら、完成です！！



味付けは塩のみですが、鶏がらや野菜等、素材のうま味が存分に出ておりました！！　
　また、野菜もしっかり摂れるので、栄養面も十分に良いと考えられます！！
　煮ることのみに特化した調理法でしたが、思った以上の結果を出せたと思われます(*´ω｀)

イタリアに憧れているスタッフの紹介ページはこちらをクリック→

今年も残すところ僅かとなりました。
来週からは気温一桁台になり、ぐっと寒さが増してきます。
皆さん、暖かくしてくださいね。

私は声帯が傷ついて声が出ない日々が続き、つらい日々を
過ごしております。

皆様、声帯は大切にしてくださいね。

お疲れ様です。

スタッフの紹介ページはこちらをクリック→

初夏を思わせるような変な陽気が続いてますが

それでも朝晩は寒いもんで

我が家でもコタツの出番となっております。




我が物顔で占領しております。




んで、暑くなると、こうなります。




犬もコタツで丸くなることを知りました→

冬なのに暖かくなったりと、寒暖差が激しくインフルエンザ・マイコプラズマ・胃腸炎・・などなど
様々な感染症が今までにない大流行となっております。先日、わたくしも体調を崩してしまいました。
やっと復活しましたが、日々、免疫を高めるべく、お昼がてら近くの公園で日光をあびております。
青い空に、黄色のイチョウの葉が本当に舞い散っていました。イチョウの葉と日差しを浴びながら。
・・・日光浴は、午前10時までが効果的らしいです。

そんなお昼は公園で！のスタッフの紹介ページはこちらをクリック→

健康診断の結果を見ないふりしてましたが、

先日風邪っぽくて病院に行ったついでに健康診断結果も悪く内科受診しろと書かれていたのを思い出したので
ついでに相談してきました。


高血圧、悪玉コレステロール大、軽度肥満、、、

なんかいろいろ書かれていたのを思い出しながら伝えたところ
「食生活を改めて、軽い運動をしなさい」
というピシャリとした回答。

まあ、はい。そうなんですよね。わかってるんですが、、、

ということで10分でもいいのでちょこザップにいってきます。


そんなスタッフ紹介ページはこちら→

指折り数えて待ちに待った大谷翔平の次のステップが決まりました。
私は「エンゼルス残留」と予想していたのですが、大谷の決断は正しいのかもしれません
。エンゼルスへの思いも深く、マイク・トラウト他の仲間たちとの別れも忸怩（ジクジ）たるものがあったと思われます。
「エンゼルスの仲間と優勝したい」気持ちも持ちながら、
でも彼はプロです。
勝利への執着が彼をドジャースに導いたものと思います。
地元ドジャース・ファンの人たちはいち早い「大きなクリスマスプレゼント」をもらった気分と大はしゃぎです。

私としては、彼がどこに行っても応援は続けていきたいと思っています。
野球界のさらなる新記録の奇跡をさらに追い求めて活躍するのも、
あわせて応援します。
故障の回復も急がず、着実に健康管理してもらい、
息の長い野球選手としての活躍を期待してやみません。
「フレーフレー大谷！！」

大谷翔平が大好きな スタッフの紹介ページはこちら⇒ 

ここ数年、購入を悩みに悩んでいた石油ファンヒーター
ようやく我が家にやってきました。

臭い、灯油がめんどくさい、見た目がダサいという印象が強く
なかなか導入にいたらなかった訳ですが
寒さにはやっぱり勝てずとうとう購入しました。

本当に快適で、暖房いらずです！
乾燥せず、朝も2～3分で部屋がすぐ暖まるので重宝してます。
もっと早く購入していればよかった・・・・

ただ、灯油の購入がめんどくさいのは変わらずですが
ここは暖かさの為に我慢しようと思います(笑)

電気代と灯油代とどっちが安いのかは不明ですが
今年の冬場は石油ファンヒーターで過ごしてみようと思います。


そんな寒がりな私の紹介ページはこちらをクリック→

みなさまこんばんわ。

すでにネット上にも記事が出回っておりますが、上板橋のある意味象徴ともいえるイトーヨーカードー上板橋店が、退去します。
具体的な時期はまだ決まっておりませんが、どうも確定のようです。

約５０年に亘って上板橋を盛り上げていただいたヨーカドーさん、長い間、ほんとーーーーーにありがとうございました。
地主さんとの裁判の結果、という少し寂しい結末にはなってしまいましたが、それでもこれだけ長く地元に貢献していただいた企業さんは、もうなかなか無いんではないでしょうか。

当社も、あと少しで創業５０年という大きな節目を迎えますが、まだまだこれからも上板橋に貢献していきたいと思います。


そんな愉快なスタッフの紹介ページはこちらをクリック→

今年も早いもので気づけばもう師走

いつの間にか、足早に去り行く秋を少しは感じたいものですね。

公園の銀杏も黄色く色付き、まさに今が見頃です。




そして、平和台店のもみじもご覧の通り。

この1週間で紅葉し、毎年仕事の束の間にホッとできるひと時です。

皆さんも冬になる前に、近くの小さい秋見つけてみてはいかがでしょうか。

こんにちは。
久しぶりに100円ショップに買い物に行きました。
ペットのおもちゃを見ていたら、クリスマス仕様のかわいい被りものを見つけて、ついつい買ってしまいました。

飼い猫に嫌な顔をされたので、このあと外しました。。