ライフアップヨコーブログ,株式会社ライフアップヨコー

２月に上板橋へサモエドカフェがオープン予定との
犬好きにはビッグニュースが舞い降りてきました！

https://samoyed.jp/

あの真っ白な大型犬と戯れられるなんて幸せそうな・・・

散歩コースがあるのですが、所在が２階なので
階段を抱っこしておろすの！？と思いつつ
今は色んなビジネスがあるんですね。

ただ、家に帰っても散歩で大変な思いしておりますので
他のところのお犬様は見て触るだけで十分です。(笑)

モフモフな大型犬も大好きなのですが、
毛が短いサイトハウンド系が一番好きなのは
ここだけの話にしておきます。



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みなさまこんばんわ。
年が明けて早２週間以上が経ちます。新年会を挟んだとしても、とても時間の経過が早いです。

お正月の間に大体２キロくらい体重が増えてしまったのですが、これがなかなか落ちないのですが、みなさんはどうしているのでしょうか。
仕事終わりは疲れて動きたくないですし、仕事前に体力使いたくないので、運動ができません。
比較的１月でもそれほど気温が低くないので、運動するなら絶好のような気もするんですが、動けません。
食事制限も考えますが、運動と同じで、２キロくらいならすぐに落ちるだろうという都合のいい妄想により、結局普通に食べてしまいます。

何か中年にお勧めのダイエットがあったら教えて欲しいです。


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お正月休み中、毎日10～15キロくらいジョギングをしていたからか、
休み明けから、右足首が痛み出してしまいました。

ようやく「走る気持ちよさ」を感じ始めた矢先だったので、

とても、落胆しています。
酷いときは、普通に歩く一歩一歩が痛くて、辛かったです。

そのため、整形外科で、人生初のテーピングをしてもらいました。

お陰で、歩行はかなり楽になり良かったのですが、
テーピングした部分が蒸れて、足が臭い．．．
痛いうえに、臭い．．．

今は、足首の痛みはだいぶ落ち着いたので、テーピングは外しています。
痛みが完全に取れたら、またジョギングしたい！！
でも、再び痛めて、テーピングのお世話になり、
痛くて臭い足になるのが、怖いです。

まずはウォーキングから再開しようと思います

早いもので　あっという間に1月下旬になりましたが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。

今日は雨が降っており
体調を崩しやすい、寒さでしたね。皆さんお気を付けください。

冬に忘れがちな、水分補給ですが
適度な水分摂取は体調管理を行う上で大事のようです。

健康に過ごせる一年にしたいですね。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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年末年始は、わりと暖かい日が続きましたね。

とはいえやはり冬。

ここ数日はめちゃくちゃ寒く、何枚も何枚も着込んで過ごしています。

そして寒い冬には窓の結露問題に頭を悩ませます。

我が家はペアガラスなので、窓自体は結露しないのですが、

今年もサッシに水滴が…つらい……。

この冬も、結露との闘いは避けられないようです。

簡単なお手入れ方法ご存じの方がいたら教えてほしいです。





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令和も早いもので6年目になりましたね！！
平成がどんどん遠ざかっています・・・
（昨年も同じような事書いたような(^▽^;)）

さて、今年やりたい事は何なのか？？色んな事に挑戦する予定ですが、特にゴルフに注力したいと思っております！
これまでずっと打ちっ放しばかり行っておりましたが、昨年から本格的にコースをまわる様になりましたので、今年はより一層練習します！！
コースをまわると練習場だけでは分からない様な苦手分野が明確になるので、非常に勉強になります。
私の現在の課題は、「バンカー」です。現在、重点的に練習なうです( ｀ー´)ノ



バンカーから抜け出す為の「エクスプロージョン・ショット」を身につけないとボールがバンカーから抜け出せず、蟻地獄にハマる様な危機的状況に陥ります。折角他のショットやパターが上手くいっても、バンカーにハマった事により全てが台無しになってしまいます。
これまで取り組んで来なかったバンカー練習ですが、
いよいよやるべき時が来ております。
砂を打つ感触がなかなか慣れませんが、ぶっつけ本番で初めて直面するよりは練習した方がベストですね♪
どんどん練習して、モノにしたいと思います('ω')ノ

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年末の大掃除でカーペットを張替えました！
大掃除でいつもの昼寝を阻害された彼は、終わった瞬間から「うとうと」してました。




コタツでまったり新年を迎えた図
彼には盆も正月も関係ないですが（笑）





本年もよろしくお願いいたします！！！→

年が明け、もう１月中旬。

１３日には東京にも初雪が観測され、風が強めの日

は、かなり寒くプルプル震える季節となりました。

仕事柄、お客様と一緒にお部屋のご案内などで外出

しますので、しっかり着込まないと危険です。

年明けからお部屋探しのお客様のご来店もあり、

動きが出て参りました。

東武東上線・有楽町線などをメインでやっております

ので、シングル・ファミリーともにお探しいたします。

是非一度、ご来店頂ければと思います。

それでは、ご来店お待ちしております！！

㈱ライフアップヨコー上板橋本店

㈱ライフアップヨコー平和台店

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みなさん、今年のお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。

お正月の風物詩と言えば、やはり箱根駅伝。


今年は、青山大学の２年ぶり７度目となる総合優勝で幕を閉じましたが

もう～ぶっちぎりの優勝に「復活」を喜ぶファンも多いことでしょう。

　

例年通り、妻の実家の特等席で観戦となりましたが

湘南箱根駅伝応援団 団長のいない初めてのお正月。


快走する選手、悔しくも抜かれてしまった選手、海外からの留学生選手、選手みんなに笑顔でエールを送り

背中を押すその声が何処となく聞こえてきそうで、耳を澄ますのですが・・・ふと我に返る。


今年も一緒に応援したかった。

「優勝は青山でしたよ！」

そう天国の団長に伝えた１００回記念大会でした。

暖冬と聞いていたものの、やはり寒い日が続いています。
今年は、身近に受験生がおりまして、なんともそわそわとする日々が
続いております。
　一番気がかりなことは、受験当日までの健康管理です。
試験は1回ではなく、1月から2月にかけて数回～十数回となる為、
マスク・手洗いを欠かさずしております。
　こうして日々を送れることにまず感謝し、特に今回は、日本全国の受験生が
無事に安心して力を発揮できるよう、願っております。
本年どうぞよろしくお願いいたします。

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